TRÀ TRÁI CÂY NHIỆT ĐỚI CHANH DÂY
Trà Xanh Chanh Dây là một loại thức uống giải nhiệt mùa hè mà bạn có thể dễ dàng thực hiện chỉ trong vài phút.
Hãy bắt đầu bằng những bước hướng dẫn bên dưới để làm ra thức uống cao cấp với giá cả bình dân nhé!
Trà trái cây nhiệt đới mang lại sự mới mẻ và thanh mát cho ngày dài mệt mỏi. Năng lượng được nạp vào cơ thể ngay tức thì khi bạn thưởng thức một ly trà xanh chanh dây mát lạnh.
Món này chắc chắn xứng đáng cho thời gian mà bạn bỏ ra để thực hiện nó.
》》 XEM THÊM: CÔNG THỨC TRÀ XANH BƯỞI HỒNG GIẢM CÂN
Nguyên liệu
30ml trà xanh hoa nhài wecha
2l nước lọc
10 trái chanh dây
Đường
Đá
Lưu ý
Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng lá trà thay cho trà túi lọc để có hương vị trọn vẹn.
Sử dụng những trái chanh dây tươi ngon cho chất lượng đạt được tốt nhất.
Trà trái cây nhiệt đới chanh dây
Cách chọn chanh dây
Khi chọn chanh dây cho trà trái cây, hãy chọn những trái có vẻ bề ngoài xấu xí, nhăn nheo và hơi khô. Đối với loại căng mọng, da trơn láng thì còn non và khá chua.
Quả cầm nặng tay, vỏ dày, ruột ít là những trái non, chú ý tránh nhầm lẫn.
Có thể kiểm tra bằng cách lắc nhẹ, quả mọng nước sẽ hơi nặng và đặc ruột.
Quan trọng nhất là mùi hương của chanh dây. Những quả không mùi, thường chua hoặc rất nhạt.
》》 XEM THÊM: 7 CÔNG THỨC TRÀ SỮA OOLONG CHUẨN TÂY
Cách chọn lá trà
Hãy chọn lá trà để pha chế công thức trà detox trái cây thay vì dùng túi lọc. Vậy tại sao lại chọn trà nguyên khối ?
Phá hủy chất
Lá trà trong túi lọc bị nghiền nát khi bỏ vào túi lọc. Do đó, nhiều nhà máy đã cho cả lá hư hỏng có lẫn bụi trong đó. Như vậy, nó sẽ không có lợi cho sức khỏe của khách hàng.
Quá trình nghiền nát đã phá hủy chất l-theanine cũng như chất chống oxy hóa của trà.
Hương vị không hoàn hảo
Lá trà cần không gian toát ra hết các tinh chất trong nó. Do đó, việc sử dụng túi trà không được đậm mùi và vị như sử dụng lá rời.
Ảnh hưởng đến môi trường
Hầu hết túi trà không có khả năng tự phân hủy, mà các hóa chất sử dụng trong ngành công nghiệp trà túi cũng ảnh hưởng đến môi trường khá lớn.
Đây là một hình thức ô nhiễm môi trường nếu không có biện pháp xử lý thích hợp.
Hãy bắt đầu với một bịch trà nguyên khối, vừa kiểm soát được chất lượng vừa bảo vệ sức khỏe bạn và môi trường một cách tốt nhất.
》》 XEM THÊM: CÔNG THỨC GOLDEN MILK LATTE
Cách thực hiện
Hãy thực hiện theo các bước sau để đạt được hương vị hoàn hảo.
Bước 1: Đun sôi nước, để khoảng 80 độ. Tráng trà qua một lần nước cho sạch ( cách này được xem như rửa trà). Sau đó bạn hãy bắt đầu ngâm trà với nước ấm 80 độ khoảng 5-8 phút.
Bước 2: Sơ chế chanh dây bằng cách nạo hạt và lọc qua ray. Để bỏ hết hạt của chanh dây hãy sử dụng muỗng, chà sát nó với ray.
Bước 3: Trộn chanh dây với trà xanh đã nguội, thêm đường và syrup( nếu thích). Ngon hơn khi dùng lạnh.
Bước 4: Trang trí thêm trái cây cho thức uống đẹp mắt và hấp dẫn.
Điều chỉnh hương vị nếu bạn muốn ngọt/nhạt hơn.
.jpg)
Trà trái cây nhiệt đới chanh dây thơm ngon
TRÀ TRÁI CÂY NHIỆT ĐỚI DÂU TÂY VÀ KIWI
Công thức làm trà trái cây ngon được tạo ra từ Trà xanh, Kiwi và dâu phù hợp với cô nàng yêu thích màu hồng và sự tươi sáng của ngày mới.
Thay cho sự kích thích của một cốc cafe đầy caffeine, hãy làm dịu tinh thần đang mệt mỏi bằng loại nước tuyệt vời này. Giảm căng thẳng và xoa dịu tâm trạng đang bức bối của mình.
Thành phần
2 trái kiwi
10 trái dâu tây tươi hoặc syrup dâu( nếu bạn không có dâu tây tươi)
Nước cốt chanh ( 1 quả)
Nước đường
120ml nước lọc
Nước cốt trà xanh
.jpg)
Trà trái cây nhiệt đới có các nguyên liệu sau
Cách thực hiện
Bước 1: Ủ trà trong khoảng 5-8 phút.
Bước 2: Trong lúc chờ hãy gọt vỏ và thái nhỏ kiwi.
Bước 3: Cho nước đường hoặc syrup và chảo, đun lửa nhỏ. Sau đó hãy cho dâu tây và kiwi vào sênh. Sau khi nấu xong hãy để nguội.
Bước 4: Lọc lại bằng rây, chắt lọc để thu được hỗn hợp mịn.
Bước 5: Pha cùng trà xanh, đá và thưởng thức thôi nào.
Bạn có thể sử dụng đóng vào lọ thủy tinh dùng dần với hỗn hợp vừa nấu.
TRÀ TRÁI CÂY NHIỆT ĐỚI ĐÀO
Công thức các loại trà trái cây quốc dân chính là trà đào, món thức uống xuất hiện hầu hết trong bảng menu các quán. Đơn giản và giải khát cực tốt.
Công thức trà đào có khá nhiều biến thể, tuy nhiên với cách thực hiện dưới đây rất tiện cho mọi người cùng làm.
.jpg)
Trà trái cây nhiệt đới giải nhiệt tốt
Chuẩn bị nguyên liệu
3 miếng đào ngâm
2 miếng đào tươi
250ml nước
2-3 túi lọc trà
Syrup đào
Với số lượng nguyên liệu đã chuẩn bị, bạn có thể làm ra từ 4 đến 8 ly trà đào để thưởng thức.
Cách thực hiện
Không lòng vòng, tính bạn có nóng như kem? dập tan lửa trên que kem cùng trà đào thanh mát nào!
Bước 1: Rửa đào và cắt chúng ta thành miếng nhỏ.
Bước 2: Ngâm trà với nước nóng 80 độ.
Bước 3: Cho 2-3 muỗng đào ngâm và siro đào vào trà khuấy đều. Thêm nước đường nếu chưa đúng khẩu vị.
Bước 4: Cho đá vào hỗn hợp và dùng cùng đá cho món thêm ngon.
Bước 5: Thêm đào tươi cho món hấp dẫn.
Thông thường, tôi sẽ thêm tắt hoặc chanh để hương vị có chút bùng nổ và phù hợp hơn với ngày trời nóng nực.
.jpg)
Trà trái cây nhiệt đới dễ thực hiện
TRÀ TRÁI CÂY NHIỆT ĐỚI KHÔ
Hiện nay, cách làm trà trái cây khô đang trở thành hot trend với cách thực hiện vô cùng đơn giản. Món ngon giản dị nhưng lại rất tốt cho cơ thể và giúp cơ thể được detox.
Chuẩn bị nguyên liệu
5gam trà xanh
2 quả dâu tây
1 nửa quả táo
5 quả nho
Cách thực hiện
Bước 1: Trái cây thái thành lát mỏng.
Bước 2: Ủ trà với nhiệt độ 80 độ C. Sau khi vớt lá thì cho hoa quả sấy khô.
Bước 3: Pha thêm nước lọc vào trà, trái cây tươi. Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng.
LỢI ÍCH KHI SỬ DỤNG TRÀ TRÁI CÂY
Sử dụng trà trái cây giúp cơ thể nạp thêm nhiều vitamin trong ngày. Tiện lợi mà còn bổ dưỡng, giải nhiệt cho cơ thể trong khí hậu nóng ẩm của Việt Nam. Nếu sử dụng đúng cách còn hỗ trợ giảm cân.
Cùng tham khảo một vài lợi ích của việc dùng trà trái cây nhé!
Đốt cháy chất béo
Việc dùng hoa quả kết hợp với trà có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể. Ổn định lượng đường trong máu. Nhờ đó mà quá trình giảm cân hiệu quả hơn.
Bổ sung năng lượng
Trước và sau khi vận động thể thao, bạn nên dùng ngay một ly nước trà trái cây để nạp năng lượng vào cơ thể. Bởi trong trà có cung cấp chất glucose hiện hữu trong trà hoa quả. Tăng mức năng lượng và cơ bắp khỏe hơn.
Ngoài các tác dụng trên, trái cây và trà tạo cảm giác no, giảm sự thèm ăn, nhiều chất xơ, giúp cho cơ thể no lâu hơn.
Trà trái cây nhiệt đới là món thức uống quốc dân khiến ai cũng mê mẩn, nhiều biến thể của nó xuất hiện, tha hồ mà chúng ta lựa chọn và thay đổi. Không những ngon miệng mà còn giàu vitamin, mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Cùng thực hiện với Safeking nhé các bạn.
